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Desayuno Saludable. Yogur con chía, avena y kiwi

Esta semana gracias a nuestros amigos de Carrefour de Vallecas vamos a disfrutar de una receta para disfrutar de un desayuno Saludable.

Desde su instagram nos traen una apetecible y refrescante receta de Yogur con chía, avena y kiwi que os explicaremos su elaboración más adelante

¿Por qué un desayuno saludable con Fruta y Yogur?

Empezar la mañana con fruta fresca nos va a proporcionar desde primera hora de la mañana Vitaminas, Minerales, Antioxidantes y fibra a nuestra dieta. Por otro lado los ácidos grasos contenidos en lácteos pueden actuar como factor protector frente a la diabetes.

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Elaboración del Yogur con chía, avena y kiwi

Para disfrutar por la mañana de este Desayuno Saludable deberemos  realizar los siguientes pasos

Ingredientes

  • 1 Taza de Yogur estilo griego natural
  • 3/4 de Taza de Kiwi
  • 1 Cucharada de Avena de grano
  • 1 Cucharada de Chía previamente remojada

Preparación

En un frasco coloca la Avena, después el Yogur, La Chía y por último el Kiwi… puedes darlo un toque dulce con una cucharada de miel.

Y no olvides que en Carrefour de Madrid Sur vas a encontrar la mejor calidad precio en Fruta fresca y Alimentación, a demás de electrónica, hogar…

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